灵媒全屏设置其实很简单👱 😾，核心答案🙋🏰🍇 ⚡️🍻：按Alt+Enter强制切换全屏🦑，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🉐🆙🍪🍆、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🗺🚨🍳 🔯🤛，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🕘🍎😚😡。这样操作后基本能解决黑边🈁🤡🤬😂、画面拉伸或帧率不稳的问题🛶 🍕🥥。下面我按步骤拆开讲🥞🖐🍗，每一步都带菜单路径和具体数值⛽️🍜 🥃🤤，照着做就行🚛🐿🥭。

第一步💁🖲 🎽🐄：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后⛰🎠🏡🈯️🏏，如果默认是窗口化或无边窗口🕢 🤜🥦，别急着进菜单🚐🌒 ✡️。先按一次Alt+Enter🏟⛺🚤🦌，画面会立刻切换成全屏💮🌠🈹  ❤️。这一步是临时强制⛪🌘🎙 ♑️👺🌧，不成功的话说明游戏在后台有冲突🐞🕋 🍕。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🎆 🐓🍱，找到灵媒进程🍧🗾⛰ 🙌❔🐘，右键“转到详细信息”💶🍙🕞🦅，确认它没有卡在“无响应”状态🏪🙆 🤕。如果快捷键无效🏬🕰🔯😰，直接去游戏设置里手动改🕡🌵👎🚫：主菜单→选项→视频→显示模式🐲🐇☪️，选“全屏”🥩🛫 😃😰，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🅿💰♟  🧓🍻。注意🎧🚚 ♎️🐁，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效📺🕑  🍠😟，更新显卡驱动到最新版能解决🍾🎷🍽👨。

第二步🌒 🍥🌝：调整分辨率和屏幕比例🧒⛪🍉 🐒😌😈，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🚄🥙✍️👨🤥。进视频设置🏎 🔅🐫✊，找到“分辨率”选项🎯🏠🍗  🍂，下拉选你显示器的原生分辨率🐜🌝 🤯👌。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🍧🌆 ✴️✨，2K选2560x1440🏯 🤧🍪。如果列表里没有原生分辨率🏗 🌴，说明显卡输出模式有问题🏡 😵🕖。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🌛🎭👴 🕸👹☕️，先把桌面分辨率设正确🧒🏪 🕠🌕，再回游戏里选“全屏”模式👱🏠 ✨。另外🥚👌🤩😫，屏幕比例选“自动”或“16:9”🌌⛽️ 🍏👦，别选“拉伸”🌴💐 🍃🌺😺，否则人物会变扁🚔 🚬🦉。调整完保存🥭🍚 ♻️👩，黑边基本消失🚎 ⛈。

第三步⚓️🍅：锁帧并开启垂直同步🍣🚝😚🚱🎣，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定👄🍹 🙈，特别是场景切换时容易掉帧🎞🦉🙄😽。先到显卡驱动面板里锁帧🕢🏤👊：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率💵 🦜🖖。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🏙🦀🥪，数值填60🕦☕🦈。然后回到游戏内视频设置💈🥑😮🕛，找到“垂直同步”🏢🌗 🌘🥡✳️，选“开启”🌲 😢🥒。别选“自适应”或“关闭”✈️🧱  🦝🦁🕉，否则画面撕裂🐍🐝 🙄🥨。如果锁帧后仍卡顿🌴 💜🌪，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🅿👅✋🦚，在“图形质量”里把光追选项关掉🚆🐸 🧒🌑，能提升10-15帧🍮🦀🌶👇🥮。

第四步🖲🚈🥓🕔🏑：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🎂🙃，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🏔🏫 🐒😲🚬。解决方法🍧😁：进游戏前🦀🏠 🥤♋️，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🌼☕😘🥜，让游戏只识别你主玩的显示器🚉🌷☁️〽️。进游戏后开全屏🏤 🥪🦗，如果画面跑到副屏🈺🕐⛺😅😬㊙️，直接按Alt+Enter切回窗口📐🏙 🕘，再切一次全屏🏠 🍸，系统会纠正🙆🎼 🍥♻️♏️。如果还是乱跳🥤 🍞🌙，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🌭😾。注意🛴🌷 ♊️🙈，双屏下帧率会受影响🍨🛬 👆，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🥮🌍🌔🎣，玩完再插🎙🚏 🐚。实测这样能减少输入延迟🌄🥐 🍚。

第五步🥢 😐❗️：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🎆🕌 🐓，灵媒全屏设置后直接黑屏🕧 🅱️🕔🐞。别慌👦🚐 ✊，按Alt+Enter切回窗口模式🧓🚂📀  ⚡️🅾️，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🕢🛸🌏 🎍。之后重启游戏🗺 🌔🏒，先不要进全屏🎪🗻♨ 🍁♓️，把图形质量预设调为“中”🕯🎢 🎍，再切全屏🐸🍗 🐅。如果还黑屏🚒⛸🛡🍔，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🌍👎，用记事本打开GameUserSettings.ini🎰 🍂，把bFullscreen=True改成False🥑🥄♒️🦛，bBorderless=False改成True🛰 🍁🔅，保存后启动游戏🏭⏰🌵 👇♌️，再从菜单内切换全屏💽☢️😇。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🕥🎡 ☢️😥🐘。如果按上述步骤操作后仍有问题🦀🍠 🍤，检查系统是否开启了HDR🌅🍥🍔🤑🛐🌒，先关掉再试🍲🍫🍡。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🏠 👻😚🐐，避免游戏中途降频🚍🕋🎞😾🐷🌾。